沖縄発台所日記

なになに？

って、気になってしまうお題ですが、こういうことです。

The　7　Energy　Sinkholes（and　How　to　avoid　them）

　　　1.身の回りが散らかっていること
　　　2.体重オーバー/運動不足
　　　3.問題のある人間関係（顧客や友人）
　　　4.弱みを気にする/嫌いなことに時間を使う
　　　5.調子の悪いツール（PC、ソフト、家電）
　　　6.ネット中毒（blog、メール、SNS）
　　　7.人を喜ばせようとする/他人の目を気にすること

　　　※毎日を多忙に過ごしているにも関わらず、本当に必要で意義があり、
　　　　真の充足感をもたらしてくれる何かについてはまったく達成できていない状態。
　　　　行動しているように見えて（アクティブ）、実はなんの行動もしていない（ノンアク
　　　　ション）という危険な落とし穴。


英語のSinkholesとは、シンクなどの排水溝のこと。

あなたのエネルギーを無駄に流してしまっているという意味。

私もなんだかミョーなｽﾄﾚｽと自分のやってる事との空回り感を感じる時期があって、、、

この記事を見たときは、私のやってることだわーって思っちゃった。

私たちって、、、忙しい・忙しいばかりでなんだか、、、大事なもの忘れてしまってたり、、、

なんだか、ストレスにがんじがらめになってたりするけど、

それって、ちょっと整理すると、なんだ、なんでもないぢゃん。。。ってな話なわけです。

自分自身この事に気をつけ始めたら、、、

けっこう自分の中がすっきりしているので皆様にもオススメしたいです。

あっ、これはこちらで探したもので、とても納得しました。なるほどです。

で、今まで見ないふりしてきた押入れの奥を整理したり、

たまった写真を整理して、途中だった娘と息子のアルバムを作ったり、

PCにため放題の写真や書類を整理したり、

時間を決めてｳｫｰｷﾝｸﾞやｴｸｻｻｲｽﾞしたりと・・・自分を見つめ直してみました。

で、わかったんです。。。

あッ、、、ストレスってこれだ！って。。。

あとで、あとで、、、ってためにためてきたことがいくつも重なってストレスという重みになってくわけで。。。

要するに、、、今できることをやってしまってたら、なーんにもストレスなんてないわけで。。。

ストレスってあるようでないようなモノなんですね。。。

皆さんも、ちょこっと参考にしてみてくださいね♪