沖縄発台所日記

土曜日の朝のこと。

朝起きて、カーテン開けて、窓あけて、

さぁ～週末だわぁ～って、、、

ベランダに１歩出たとたん、、、、

ピキッ！

重心をかけた左脚から変な音が・・・・

しかも、痛くてうずくまってしまったくらい、、、イ、イ、痛い～。

一応さ、ずっとスポーツやってたから、

すぐそばでアキレス腱切った音も聞いたことあるし、

あれ、ケガで戦線離脱したアスリートとかも、よく、言ってるさ。

その瞬間、音がしたって。

あれかなーって、うずくまりながら思った。

いちお、アスリートぢゃないんだけどさ。

でも、しばらくしたら歩けるし、ピョンピョン飛びながら、

掃除も洗濯もしたワケ。

でもさ、この左足、かかとつけれないわけ、痛くて痛くて。

で、左足かばってるせいで、とってもつかれるわけさぁ。。。

で、仕事から帰った旦那ちゃまが一言。

「えぇー、ビョーイン行け！でーじするよー！」

それで、あ、けっこうタイヘンなってるのかなーって近くの整形外科へ。

結果、重症の肉離れ。

しばらく、リハビリが必要って。

はぁぁ～、これがさぁ、しに痛くって痛くって、いまだに痛いんだよねー。

学生の頃以来だなぁ。。。なんかゆーうつ。。。

でもさ、肉離れって、スポーツ選手がやるもんぢゃない？

って思って、、、色々調べました。

原因は、もちろん、過剰な運動による乳酸が筋肉を傷めるってのもあるけど、

要するに・・・・筋力の低下、いわゆる・・・・老化らしいです。。。

治ったら、ウォーキングだけぢゃなく老化防止のための筋力UPに励みたいと思います。

皆様もウチアタイしないよーに気をつけてくださいね。いひひ。。。。